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Comida alta en proteínas y baja en calorías
12m
Serves 1
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Directions
1
Poner en una sartén calabacín, cebolla, pimientos, un poco de sal y tapar hasta que se haga.
2
Añadir carne picada de pollo o pavo, sal y pimienta, mezclar y tapar de nuevo.
3
Añadir tomate natural y una cucharada de queso crema, mezclar.
4
Añadir orégano y mezclar.
5
Hacer dos huecos y añadir dos huevos.
6
Añadir dados de queso de cabra, tapar hasta que se haga.
7
Hacer dados de pan de molde y freírlos en la freidora de aire con un poco de aceite.
8
Añadir los dados de pan a la sartén y servir.
Ingredients
1 calabacín
1 cebolla
1 pimientos
1 carne picada
2 huevo
1 cucharada queso crema
1 dados de queso de cabra
1 sal
1 pimienta negra
1 orégano
1 aceite de oliva virgen extra (AOVE)
1 pan de molde
Equipment
sartén
freidora de aire
cuchara
cuchillo
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