Back to recipes
Protein tortilla wraps
Serves 6
tiktok.com
Protein tortilla wraps
tiktok.com
Serves 6
Save
Share
Export
Edit
Directions
1
Hak løg og peberfrugt.
2
Smut de hakkede løg på en pande.
3
Tilføj det hakkede kød.
4
Når kødet er brunet, tilføj græsk yoghurt, Philadelphia Light, Tex-Mex blanding, og peberfrugt.
5
Tilføj mozzarellaosten de sidste 5 minutter, indtil den er smeltet.
6
Fordel blandingen ud på dine tortilla wraps.
7
Rul dem stramt.
8
Pak dem ind i staniol.
9
Frys dem ned for nem adgang til et proteinrigt måltid.
Ingredients
0.5 hakket løg
350 g oksekød 3-7%
35 g græsk yoghurt 2%
50 g mozzarella light
3 spsk Philadelphia Light
1 x Tex-Mex blanding
1 hel rød peberfrugt
6 x medium tortilla wraps
Equipment
pande
kniv
skærebræt
Tips
Du kan tilføje grøntsager ved siden af, for at få et færdigt måltid.
Vælg den størrelse tortilla wraps, der passer dig. Vælg evt. fuldkorn.
Du kan opbevare dine wraps i fryseren eller køleskabet.
Need help? Chat with us
Related recipes
More Mexican recipes →
Chipotle Chicken
Mexican
Birria Tacos with Rice and Refried Beans
Mexican · Dinner
Tinga de Pollo
Mexican · Dinner
Sheet Pan Breakfast Burritos
Mexican · Breakfast
Flautas Ahogadas
Mexican · Dinner
Fideo Loco
Mexican · Dinner
Birria Bucatini
Mexican · Dinner
Quesadillas de flor de calabaza con tinga
Mexican · Dinner
Horchata Iced Coffee
Mexican · Drink
Chocolate Horchata
Mexican · Drink
Crispy Potato Egg Cheese Roll
Mexican · Breakfast
Horchata de chocolate y café
Mexican · Drink