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Super einfache High-Protein-Brownies
30m
Serves 1
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Directions
1
Die Bananen schälen und in Stücke schneiden.
2
Fünf Bananen in eine Schüssel geben.
3
Fünf Eier zu den Bananen in die Schüssel geben.
4
Zwei große Löffel Proteinpulver hinzufügen.
5
Kakaopulver in die Schüssel geben (ungefähr 3 Esslöffel).
6
Griechischen Joghurt hinzufügen.
7
Honig hinzufügen.
8
Alle Zutaten in der Schüssel vermengen, bis eine Masse entsteht. Dabei werden die Bananen grob zerdrückt.
9
Die Mischung in eine Backform geben.
10
Die Form bei 180 Grad Celsius für etwa 35 Minuten im Ofen backen.
11
Das fertige Brownie abkühlen lassen.
12
Das Brownie auf einem Teller anrichten und probieren.
Ingredients
5 Bananen
5 Eier
400 g Griechischer Joghurt (2 % Fett)
60 g Proteinpulver
50 g Honig
30 g Kakaopulver
Equipment
Schneidebrett
Messer
Schüssel
Löffel
Backform
Ofen
Gabel
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