Directions
- 1Rompi il cioccolato e mettilo in una ciotola. Sciogli il cioccolato.
- 2In una ciotola a parte, aggiungi lo yogurt greco.
- 3Aggiungi un cucchiaio di burro di arachidi allo yogurt.
- 4Aggiungi un cucchiaino di miele.
- 5Mescola tutti gli ingredienti fino ad ottenere un composto omogeneo.
- 6Trasferisci il composto in una tazza o ciotola.
- 7Aggiungi un cucchiaio di burro di arachidi come topping.
- 8Aggiungi una manciata di arachidi in pezzi come topping.
- 9Aggiungi uno strato di cioccolato fuso come topping.
- 10Lascia riposare in frigo per almeno 20 minuti o in congelatore per 5 minuti.
Ingredients
- 150 g yogurt greco
- 1 cucchiaio burro di arachidi
- 1 cucchiaino miele
- arachidi
- cioccolato
Equipment
ciotolacucchiaio
Tips
- Questa bowl è veloce, proteica, ricca di fibre e si può preparare anche in anticipo.
- Per un risultato più goloso aggiungi 1 cucchiaio di burro di arachidi, una manciata di arachidi in pezzi ed un guscio di cioccolato come topping.
- Lascia riposare in frigo per almeno 20 minuti oppure tutta la notte, in congelatore bastano 5 minuti.
- Puoi acquistare il libro di ricette dell'autore su Amazon o nelle librerie.
- Il burro di arachidi è disponibile su Prozisitalia con il codice sconto GIUSE10 per il 10% di sconto più omaggi.
- La ricetta è senza cottura.
- È un'ottima opzione per la colazione o la merenda.
- È una ricetta facile e salutare.
- Ideale per meal prep.
- Ottima fonte di proteine.
- Ricca di fibre.
- Colazione sana.
- Merenda sana.
- Colazione golosa.
- Dolce proteico.
- Pronto in 5 minuti.
- Senza forno.
- Perfetto per gli amanti dello snickers.
- Snack salutare.
- Ideale per fitness.
Related recipes
Corn Tortillas
Mexican · Breakfast
Tomato and Egg Breakfast
Breakfast
Slane palačinke
Breakfast
Zdravi muffini
Breakfast
Pizza pita
Middle Eastern · Breakfast
Kiflice
Breakfast
Pão de panela recheado
Breakfast
Fourtalia
Greek · Breakfast
Crveno sočivo tortiljice
Breakfast
Proteinske palačinke
Breakfast
Proteinske čoko palačinke s bananom
Breakfast
Lažni topli sendvič
Breakfast