Serves 4
Directions
- 1Rendam chia seed dengan susu dan aduk rata hingga semua chia seed terlumuri susu.
- 2Diamkan selama 5 menit agar mengembang.
- 3Di wadah terpisah, siapkan greek yogurt.
- 4Masukkan chia seed yang sudah direndam ke dalam greek yogurt.
- 5Tambahkan susu lagi ke dalam adonan yogurt dan aduk rata.
- 6Tambahkan stevia 1 tetes untuk rasa manis yang nyaman.
- 7Aduk rata adonan yogurt dan chia seed hingga mengembang sempurna.
- 8Siapkan dan potong buah-buahan seperti alpukat, mangga, stroberi, pisang, dan delima.
- 9Siapkan wadah kedap udara, sebaiknya yang berbahan kaca.
- 10Masukkan adonan chia pudding ke dalam wadah.
- 11Tambahkan potongan buah alpukat di atas chia pudding.
- 12Tambahkan potongan buah mangga di atasnya.
- 13Tambahkan potongan pisang.
- 14Tambahkan potongan stroberi.
- 15Tambahkan biji delima sebagai topping.
- 16Tutup wadah rapat-rapat.
- 17Masukkan chia pudding ke dalam kulkas.
Ingredients
- 5 sdm chia seed
- 200 300ml Susu
- 5 sdm Greek yogurt
- 1 tetes Stevia
- 1 buah Alpukat matang
- 1 buah Mangga
- 1 handful Stroberi
- 1 buah Pisang
- 1 handful Delima
Equipment
wadah kedap udaramangkuksendokpisautalenan
Tips
- Kunci chia pudding tidak mengendap adalah diaduk rata sebelum direndam
- Jika chia seed masih mengendap, aduk lagi dan tambahkan susu jika diperlukan
- Tambahkan stevia sesuai selera untuk rasa manis yang nyaman
- Gunakan wadah kedap udara yang bersih agar chia pudding tahan lama di kulkas
- Disarankan tidak lebih dari 2 hari untuk menjaga rasa dan kesegaran
Related recipes
Corn Tortillas
Mexican · Breakfast
Tomato and Egg Breakfast
Breakfast
Slane palačinke
Breakfast
Zdravi muffini
Breakfast
Pizza pita
Middle Eastern · Breakfast
Kiflice
Breakfast
Pão de panela recheado
Breakfast
Fourtalia
Greek · Breakfast
Crveno sočivo tortiljice
Breakfast
Proteinske palačinke
Breakfast
Proteinske čoko palačinke s bananom
Breakfast
Lažni topli sendvič
Breakfast