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Salgadão Proteico
20m
Serves 1
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Directions
1
Coloque o peito de frango cru cortado no processador de alimentos.
2
Adicione colorau, páprica defumada, sal e pimenta do reino ao frango.
3
Adicione meio ovo ao frango temperado.
4
Processe tudo até obter uma massa homogênea.
5
Pegue porções da massa de frango e molde-as em bolinhas.
6
Faça um buraco em cada bolinha e recheie com um pedaço de queijo mozzarella.
7
Feche as bolinhas, envolvendo o queijo.
8
Passe cada bolinha de frango no ovo batido.
9
Em seguida, passe cada bolinha na farinha de milho (ou farinha de rosca).
10
Unte a cesta da airfryer com óleo de coco spray.
11
Disponha as bolinhas na cesta da airfryer.
12
Leve para assar na airfryer por 20 minutos.
13
Retire os salgados crocantes da airfryer e sirva em uma tigela.
14
Sirva com ketchup (opcional).
Ingredients
60 g Peito de Frango Cru
8 g Farinha de Milho
28 g Queijo Mozzarella
0.5 unidade Ovo
Colorau
Páprica defumada
Sal
Pimenta do Reino
Óleo de Coco spray
Ketchup
Equipment
Processador de alimentos
Airfryer
Tigela
Tips
Faça logo uma porção maior e deixe congelado para facilitar no dia a dia.
Rico em proteína, prático e sem farinha refinada.
Para a crocrância perfeita, passe no ovo batido e na farinha de rosca.
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