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Barritas energéticas caseras
40m
Serves 4
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Directions
1
Encender el horno 10 minutos a 180 grados
2
Pelar y cortar los plátanos
3
Añadir los dátiles al vaso de la batidora
4
Añadir la miel al vaso de la batidora
5
Mezclar todo en la batidora
6
Añadir los pistachos, canela y vainilla al vaso de la batidora
7
Mezclar todo en la batidora
8
Añadir la avena al vaso de la batidora
9
Mezclar todo en la batidora, removiendo de vez en cuando con una cuchara
10
Verter la mezcla en un recipiente con papel de horno
11
Extender la mezcla uniformemente
12
Hornear durante 30 minutos a 180 grados
13
Dejar enfriar antes de cortar
14
Cortar la mezcla en barras y envolverlas individualmente
Ingredients
2 plátanos
100 g dátiles
100 g avena copo fino
30 g pistachos
1 cucharada canela
2 cucharadas miel
1 cucharada vainilla
Equipment
horno
batidora
espatula
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