Directions
- 1Poner un plátano en un bol y machacarlo hasta que se haga puré.
- 2Añadir un huevo y un yogur griego ligero (o yogur de proteínas).
- 3Agregar 60 g de harina de avena.
- 4Mezclar todo bien y añadir una cucharadita de levadura.
- 5Llevar la mezcla a un molde de donuts de silicona.
- 6Hornear a 180 grados durante 20 minutos.
- 7Mientras tanto, derretir un trozo de chocolate puro en el microondas en tandas de un minuto.
- 8Una vez listos, sacar los donuts del horno y mojarlos en el chocolate derretido.
- 9Llevar al frigorífico durante una hora.
Ingredients
- 1 plátano
- 1 huevo
- 1 yogur griego ligero
- 60 g harina de avena
- 1 cucharadita levadura
- 1 pequeño trozo chocolate puro
Equipment
bowlforkspoondonut silicone moldmicrowaveoven
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