Serves 1
Directions
- 1水开后加入一点油，将秋葵焯水10秒。
- 2捞出秋葵并过冰水。
- 3将秋葵去蒂，切成自己喜欢的形状。
- 4磨一碟蒜泥。
- 5打开高品质的意大利卡利布金枪鱼罐头，将橄榄油直接倒入秋葵中。
- 6淋上酱油。
- 7撒上一把芝麻。
Ingredients
- 秋葵
- 油
- 冰水
- 蒜泥
- 高品质意大利卡利布金枪鱼罐头
- 酱油
- 芝麻
Tips
- 秋葵焯水后过冰水可以保持脆绿。
- 秋葵全身都是宝，要经常吃。
- 金枪鱼选择高品质的意大利卡利布，开盖就能闻到鱼肉香，不腥。
- 橄榄油直接倒秋葵里，鱼肉紧致粉嫩，直接吃或做凉菜沙拉都好吃。
Related recipes
Easier-than-fried-rice Fried Rice
Chinese · Dinner
Ground Beef Mongolian Noodles
Chinese · Soup
Crispy Rice Paper Shrimp Dumplings
Chinese · Appetizer
High-Protein Skillet Shrimp Fried Rice
Chinese · Dinner30m
Black Pepper Ground Beef
Chinese · Dinner
Spicy Coconut Beef Broth Bowls
Chinese · Dinner
Candied Orange Peel
Chinese · Snack
Chinese Velvet Chicken Breast
Chinese · Dinner
Crockpot Stir Fry
Chinese · Dinner
Velvet Chicken Breast
Chinese · Dinner
Potsticker & Rice Bake
Chinese · Dinner
Asian Style Pot Roast
Chinese · Dinner